заказать...
остаток тренировок
Главная / Мастер-класс: Диетология. Готовимся к лету

Мастер-класс: Диетология. Готовимся к лету

Фото: 
Полное описание новости: 

О спикере: 

Яна Борисенко - практикующий диетолог спортивного клуба "Тонус". Образование высшее, Запорожский государственный медицинский университет. Курс обучения по диетологии: "Диетология под ключ" Е. Яковенко (г. Киев). Семинар "Диетология для фитнес-тренера" О. Ващук (г. Львов). Семинар "Диетология детей разного возраста", Е. Яковенко (г. Киев).



Тема мастер-класса: "Диетология. Готовимся к лету".

План мероприятия:

1. Лишний вес. Почему появляется и чем опасен?

- подсчет калорий, достаточно ли этого?

- ожирение в детском и подростковом возрасте

- почему сладости добавляют не только хорошее настроение, но и дополнительные сантиметры на талии

- атеросклероз и сахарный диабет 2 типа. Касается каждого.

2. Жировые отложения в нашем теле. Какие нормы у мужчин и женщин?
- подкожный и висцеральный жир
- целлюлит, проблема не только полных людей.
3. Детоксикация, как способ похудения, очищения и оздоровления.
- 4 пути для естественного очищения организма
- роль воды. Какая вода нужна нашей клетке?
- польза ИК-сауны
- овощи - главный помощник в процессе очищения организма

Ранние овощи и зелень.
Как уменьшить количество нитратов в ранних овощах?

4. Шесть простых правил, которые помогут избавиться от 3-5 кг до начала лета.
 

Бонус: несколько рецептов к майским праздникам.

Кому будет полезно посетить:
• Тем, кто хочет улучшить здоровье и качество жизни
• Родителям, которые хотят прививать с детства правильные "привычки" в питании своим детям
• Тем, кто хочет иметь здоровое и красивое тело
• Желающим понимать шаги по уменьшению вреда для организма от обработанных овощей и фруктов.

Яна Борисенко и Спортклуб "Тонус" Запорожье приглашают
вас провести 2 часа времени с пользой! 

Количество мест ограничено. Регистрация обязательна.
Стоимость 200 грн. Компании от 2-х человек по 150 грн.
Дата и время проведения: 21.04.2018 (суббота) с 14:00 до 16:00.
Адрес: ул. В. Лобановского 21, спортивный клуб "Тонус", стадион "Славутич-Арена".

Регистрация и справки по тел.: 099-089-27-72, Елизавета

Заказать звонок
Заказать абонемент
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
(в формате +38...)
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок:
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок: