заказать...
остаток тренировок
Главная / Услуги / Групповые программы

Услуги

Групповые программы

В нашем клубе вы можете заниматься более 15 видами групповых программ по одному абонементу. Тренировки выстроены таким образом, чтоб вы могли заниматься своим телом в комплексе!

 

Pilates(пила́тес) — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. Занятия пилатесом рекомендованы всем людям, независимо от их пола и возраста. Каждое упражнение...
 

Стретчинг (от англ. "stretching" - растягивание) - это комплекс упражнений для развития гибкости и растяжки. Стретчинг оказывает положительный эффект на весь организм в целом,...
 

Super Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, для этого в тренировке применяется...
ABT — это тренировка мышц пресса, ног, ягодиц и низа спины (поясницы). Это сочетание аэробных и анаэробных нагрузок, причем последним отдается предпочтение. ABT занятия доступны...
 

Step представляет собой аэробную тренировку, в которую положены разновидности шагов и способов передвижения с использованием степа...
 

Lady dance - танцевальное направление для всех девушек, которые мечтают стать воплощением женственности, чувственности и изящества, хотят научиться пластично двигаться под музыку ...
 

Upper body (аппер бади) - это силовой класс фитнеса. Он направлен на развитие мышц верхней части тела: пресса, спины, груди, плеч и рук....
 

Тай-бо – это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств (тайский бокс, карате, тхэквондо), элементов аэробики, силовых упражнений и растяжки....
 

Методика занятий Upper Body рассчитана на разработку мышц верхней части тела. Все упражнения направлены на проработку рук, плечевого пояса, спины и пресса. Тренировки в Спортивном...
 

Боди-балет - это облегченная хореография, состоящая из изучения основ, прежде всего, именно классической хореографии, поэтому много времени и внимания уделяется работе у станка...
 

Новая тренировка в "ТОНУСЕ"! Pump it up - целостная система низко-ударных тренировок с использованием облегченной штанги....
 

Йогалатес - удивительный синтез двух высокоэффективных систем: йоги и пилатеса. ...

Перед посещением клуба - рекомендуем вам воспользоваться бесплатной услугой клуба и оформить гостевой визит

Или позвонить нам по телефону +38 (061) 270-72-36, 095 226 88 33 и мы с радостью оформим его в онлайн режиме!

Гостевой визит дает право посетить клуб: тренажерный зал, групповые программы и кроссфит абсолютно бесплатно во время 1 посещения! А так же познакомиться с нами поближе:)

Заказать звонок
Заказать абонемент
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
(в формате +38...)
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок:
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок: