РОМАН ОНИЩЕНКО

ТРЕНЕР НЕДОСТУПНИЙ
Записатися на тренування

Про мене

«Так, зараз я займаюся своєю улюбленою справою. Мені подобається бачити, як прогресують мої клієнти та їх показники. Втрата перших сантиметрів і кілограмів або підвищення взятих ваг, все це прогрес. Великі зміни досягаються покроково, головне почати. ​​Отримую задоволення від того, як змінюється навіть вираз обличчя підопічних, коли вони теж бачать і відчувають результати. І, звичайно ж, приємно бачити щасливі очі та отримувати зворотний зв’язок.

«Правильне харчування та здоровий спосіб життя — для когось це данина моді, для когось стиль життя. Все залежить від людини. Хтось приходить, тому що про це говорять у нього в компанії, і вона не хоче відрізнятися від них. Якщо така людина перебудується і увійде «на смак», тоді це можна вважати стилем життя і на довгий термін. Якщо ж так і не зрозуміє сенс, тоді покине.

«Я вважаю, щоб бути задоволеним собою та своїм життям, потрібно робити те, що подобається. Займатися улюбленою справою. Ставити цілі та досягати їх. З кожною досягнутою «галочкою», зростатимуть цілі і ти разом з ними!»

Вища освіта, ЗНУ, олімпійський та професійний спорт.

Персональний тренер проекту зі схуднення «Хочу бути в Тонусі».

Майстер спорту України з легкої атлетики (спринт). Срібна призерка Чемпіонату України в естафеті. Учасник змагань з пауерліфтингу та кросфіту. Переможець Kharkiv Athletics Challendge (2016), Фіналіст Band Arena Challenge (2017), учасник Kiev Battle (2017). Срібний призер Blas Challenge у категорії Профі (2018). Призер турніру з кросфіту у Харкові, учасник Всеукраїнських турнірів з кросфіту.

Мій шлях

2016
навчання, сертифікат "Мобілізація у CrossFit (CrossFit Mobility)"
С. Хоменко, м. Одеса
навчання, сертифікат «Методологія CrossFit»
Д. Мельник, м. Київ
сертифікат "Методики функціонального тренінгу та мобілізації у TRX"
сертифікат "Функціональний тренінг на підвісних петлях (ТРХ)", SFA;
сертифікат «Навички ефективного продажу та комунікацій з клієнтом фітнес-клубу»
Smart Fitness Academy, м. Київ
2017
пройшов навчання, сертифікат "Персональний тренер тренажерної зали, 2 рівень"
Smart Fitness Academy, м. Київ
2018
пройшов навчання, сертифікат "Майстер-тренер тренажерної зали, 3 рівень"
Академія Фітнесу України, м. Київ
учасник майстер-класу з роботи з обладнанням для функціонального тренінгу
Б. Михайленко, м. Київ
учасник семінару з важкої атлетики.
Д. Клоков, росія
учасник Реабілітаційного тренінгу: "Фізична активність при міжхребцевих грижах." та "Система тестування. Рухова активність при захворюваннях опорно-рухового апарату та м'язовому дисбалансі"
Академія Фітнесу України, м. Київ
учасник семінару "Змагальний Кросфіт"
С. Хоменко, м. Одеса
2019
учасник семінару "Основні кроки у складанні програми харчування"
О.Оробец
2019
Учасник семінару "Нейромеханіка у функціональному тренінгу" спікера Сергія Мелашенка.

Підписуйся на наш Instagram

Будь в курсі всіх новин, спецпропозицій та розіграшів
Instagram