РОМАН ОНИЩЕНКО

Персональный тренер категории "Profi". Групповые тренировки CrossFit
Записаться на тренировку

Обо мне

«Да, сейчас я занимаюсь своим любимым делом. Мне нравится видеть, как прогрессируют мои клиенты и их показатели. Потеря первых сантиметров и килограммов или повышение взятых весов, все это прогресс. Большие перемены достигаются пошагово, главное начать. Получаю удовольствие от того, как меняется даже выражение лица подопечных, когда они тоже видят и ощущают результаты. И, конечно же, приятно видеть счастливые глаза и получать обратную связь.»

«Правильное питание и здоровый образ жизни — для кого-то это дань моде, для кого-то стиль жизни. Все зависит от человека. Кто-то приходит, потому что об этом говорят у него в компании, и он не хочет отличаться от них. В этом случае, идет речь больше о моде. Если такой человек перестроится и войдет «во вкус», тогда это можно считать стилем жизни и на долгий срок. Если же так и не поймет смысл, тогда бросит.»

«Я считаю, чтобы быть довольным собой и своей жизнью, нужно делать то, что нравится. Заниматься любимым делом. Ставить цели и достигать их. С каждой достигнутой «галочкой», будут расти цели и ты вместе с ними!»

Высшее образование, ЗНУ, олимпийский и профессиональный спорт.

Персональный тренер проекта по похудению «Хочу быть в Тонусе».

Мастер спорта Украины по лёгкой атлетике (спринт). Серебряный призер Чемпионата Украины в эстафете. Участник соревнований по пауэрлифтингу и кроссфиту. Победитель Kharkiv Athletics Challendge (2016), Финалист Band Arena Challenge (2017), участник Kiev Battle (2017). Серебряный призер Blas Challenge в категории Профи (2018). Призер турнира по кроссфит в Харькове, участник Всеукраинских турниров по кроссфит.

Мой путь

2016
обучение, сертификат "Мобилизация в CrossFit (CrossFit Mobility)"
С. Хоменко, г. Одесса
обучение, сертификат «Методология CrossFit»
Д. Мельник, г. Киев
сертификат "Методики функционального тренинга и мобилизации в TRX"
сертификат "Функциональный тренинг на подвесных петлях (ТRХ)", SFA;
сертификат «Навыки эффективных продаж и коммуникаций с клиентом фитнес-клуба»
Smart Fitness Academy, г. Киев
2017
прошел обучение, сертификат "Персональный тренер тренажерного зала, 2 уровень"
Smart Fitness Academy, г. Киев
2018
прошёл обучение, сертификат "Мастер-тренер тренажерного зала, 3 уровень"
Академия Фитнеса Украины, г. Киев
участник мастер-класса по работе с оборудованием для функционального тренинга
Б. Михайленко, г. Киев
участник семинара по тяжелой атлетике.
Д. Клоков, Россия
участник Реабилитационного тренинга: "Физическая активность при межпозвоночных грыжах." и "Система тестирования. Двигательная активность при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и мышечном дисбалансе"
Академия Фитнеса Украины, г. Киев
участник семинара "Соревновательный Кроссфит"
С. Хоменко, г. Одесса.
2019
участник семинара "Основные шаги в составлении программы питания"
О.Оробец.
2019
Участник семинара "Нейромеханика в функциональном тренинге" спикера Сергея Мелашенко.

Подписывайся на наш Instagram

Будь в курсе всех новостей, розыгрышей и спецпредложений
Instagram