заказать...
остаток тренировок
Главная / CROSSFIT TONUS OPEN CUP 2020

CROSSFIT TONUS OPEN CUP 2020

Фото: 
Полное описание новости: 

 

CROSSFIT TONUS OPEN CUP 2020 

Приглашаем всех атлетов, спортсменов, тренеров, опытных и начинающих кроссфитеров на соревнования.  Этот турнир будет пропитан особой атмосферой и посвящен 6-летию CrossFit в спортивном клубе Tonus!

ПРИЗОВОЙ ФОНД = 15 000 ГРН 

▪Когда? 29 марта 2020 года
▪Где? Спортивный клуб Tonus (город Запорожье, адрес Лобановского 21).

Знакомимся с категориями:

Категория Scaled 
Категория RX 
Категория Masters 35-39 
Категория Masters 40+ 
Teens 14-15 лет и 16-17 лет

Категория Scaled (начинающие) - начинающие атлеты, имеющие опыт тренировок в Кроссфите до 1 года!

 

Требования к участникам:

- Гимнастика: воздушные приседания, выпады, подтягивания на перекладине, отжимания от пола, подъем носков к перекладине, прыжки на тумбу (М - 60 см, W - 50 см).

- Тяжелая атлетика: махи гирей (М - 24 кг, W - 16 кг), становая тяга (М - 80 кг, W - 60 кг), рывок (М - 40 кг, W - 25 кг), толчок (М - 50 кг, W - 35 кг).

- Моноструктурные упражнения: бег, гребля, двойные прыжки через скакалку (30 раз).

 

Атлеты, ранее занимавшие призовые места в категории Scaled, могут принять участие в категории RX.

*Вес атлета не является определяющим фактором для участия в этой категории.

Категория RX (продвинутые атлеты) - имеющие опыт тренировок в CrossFit более 1 года, опыт участия в соревнованиях, владеющие сложными навыками.

Требования к участникам:

- Гимнастика: подтягивания до груди, выходы на перекладине, отжимания вниз головой, прыжки на тумбу (М - 75 см, W - 60 см).

- Тяжелая атлетика: становая тяга (М - 100 кг, W - 70 кг), рывок (М - 60 кг, W - 40 кг), толчок (М - 70 кг, W - 50 кг).

- Моноструктурные упражнения: бег, гребля, двойные прыжки через скакалку (100 раз).

 

Атлеты, ранее выступающие в категории Elite (занявшие 1-е место в категории RX на соревнованиях Banda, Dog, Yod, Aventador, Iron Gym и др.), к участию в этой категории не допускаются.

Категория Masters 35-39 - могут выступать все атлеты, родившиеся в 1985 году и ранее (мы смотрим на род рождения, не привязываемся к дате).

Требования к участникам:

- Гимнастика: подтягивания на перекладине (М - подтягивания до груди, выходы на перекладине, W - подтягивания), отжимание (М - отжимания вниз головой, W - отжимание от пола), прыжки на тумбу (М - 60 см, W - 50 см).

- Тяжелая атлетика: становая тяга (М - 100 кг, W - 70 кг), рывок (М - 60 кг, W - 40 кг), толчок (М - 70 кг, W - 50 кг).

- Моноструктурные упражнения: бег, гребля, двойные прыжки через скакалку (50 раз).

Категория Masters 40+ - могут выступать все атлеты, родившиеся в 1980 году и ранее (мы смотрим на род рождения, не привязываемся к дате).

Требования к участникам:

- Гимнастика: подтягивания на перекладине (М - подтягивания до груди, выходы на перекладине, W - подтягивания), отжимание (М - отжимания вниз головой, W - отжимание от пола), прыжки на тумбу (М - 60 см, W - 50 см).

- Тяжелая атлетика: становая тяга (М - 100 кг, W - 70 кг), рывок (М - 50 кг, W - 35 кг), толчок (М - 60 кг, W - 40 кг).

- Моноструктурные упражнения: бег, гребля, двойные прыжки через скакалку (50 раз).

TEENS (16-17лет) - возраст должен соответствовать категории. 

Требования к участникам:
- Гимнастика: приседания , выпады, прыжки на/через тумбу, подтягивания к перекладине, отжимания от пола,  подъем носков к перекладине, отжимания вниз головой,  подтягивания до груди .

- Тяжелая атлетика: Становая тяга (70/50кг), Рывок (35/20кг), Толчок (50/35кг), Махи гирей (24/16кг).

- Моноструктурные движения: Бег, гребля, прыжки через скакалку двойные (30раз).

Категория TEENS (14 -15 лет) - Возраст должен соответствовать категории.  Если атлет младше указанного возраста и тренер берет ответственность на себя, то атлет допускается к соревнованиям. 

Требования к. участникам:
- Гимнастика: Приседания, выпады, прыжки на/через тумбу (50/40см), подтягивания к перекладине, отжимания от пола,  подъем носков к перекладине.

- Тяжелая атлетика: Приседания с гирей,  выпады с гирей, махи гири до параллели,  тяга сумо гири к подбородку (16/8кг).

- Моноструктурные движения: Бег, гребля, прыжки через скакалку одинарные.

 

Обратите внимание☝

Количество мест ограничено. Не ждите, зарегистрируйтесь прямо сейчас.
Соревнования в каждой категории проводятся при условии наличия в ней 5ти и больше атлетов.
Если в категории не зарегистрировано 5 атлетов, соревнования в этой категории не проводятся. Атлетам будут предложены варианты перехода в другие категории.

Стоимость участия:
С 10.02 - 29.02.2020 (включительно) = 300 грн
С 1.03 - 27.03.2020 = 500 грн

Для категории Teens:
С 10.02 - 29.02.2020 (включительно) = 200 грн
С 1.03 - 27.03.2020 = 400 грн

Для онлайн регистрации на наш турнир, а так же получения реквизитов для оплаты на карту ПриватБанка, воспользуйтесь формой.

Проверьте себя! Ставьте новые рекорды и победы на CROSSFIT TONUS OPEN CUP 2020!

Точное расписание турнира будет объявлено за неделю до соревнований.

Место проведения:
Спортклуб "Тонус" Запорожье, улица Лобановского 21 (стадион Славутич Арена)

Все вопросы, регистрация и детали:
Тел 099 089 27 72 Елизавета

Ждем тебя 29 марта! 
Приходи за новыми достижениями!

Заказать звонок
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Заказать абонемент
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
(в формате +38...)
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок:
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок: