заказать...
остаток тренировок
Главная / Обучающий семинар: "Основы и методология CrossFit"

Обучающий семинар: "Основы и методология CrossFit"

Фото: 
Полное описание новости: 

Сертифицированный тренер CrossFit Сергей Семенов (Lvl 1) совместно с Tonus Academy запускает очередной блок семинара на тему: " Основы и методология CrossFit".

Семинар включает теоретический материал и практику (отработку навыков). Полный курс обучения состоит из 3 модулей (3 субботы подряд по 5 часов):

Вопросы, которые включает в себя Модуль #1:

▶️Основные понятия и принципы CF
▶️4 модели CF
▶️9 основных упражнений в CF.

Дата проведения: 17.03.2018

 

Вопросы, которые включает в себя Модуль #2:

"Гимнастика в CrossFit"

▶️ Место гимнастики в системе CF
▶️ Три "кита" гимнастики
▶️ Методика обучения основным упражнениям

▶️ Практическая отработка упражнений

Дата проведения: 24.03.2018

- Вопросы, которые включает в себя Модуль #3:

"Программирование и масштабирование в CrossFit"

Третий модуль глубоко раскрывает:
▶️ масштабирование в CrossFit (вес, повторения, упрощение/усложнение упражнений)
▶️ программирование нагрузок в CrossFit
▶️ основные принципы питания в CrossFit

Дата проведения: 31.03.2018

Для кого этот семинар: 
✅тренеры силовых направлений (тренажерный зал, функциональный треннинг, групповые силовые классы) 
✅все занимающиеся КФ и желающие развиваться в этом направлении 
✅атлеты, которые хотят подготовиться к сдаче LVL 1 
✅атлеты, которые хотят перейти на тренерскую работу

 О спикере: Сергей Семенов - сертифицированный тренер CrossFit LVL 1, финалист турниров по CF в категории PRO. Организатор Запорожских соревнований по кроссфиту, призёр международного кроссфит-турнира Battle of Europe 2017. Участник международных соревнований Большой Кубок 2017 и др. Практикующий тренер СК "Тонус", тренер категории VIP.

 

Стоимость обучения:

- при оплате каждого модуля отдельно - 700 грн

- при оплате полного курса - 1950 грн (выгода 150 грн)

После прохождения обучения выдается сертификат участника от Tonus Academy

Местопроведение: г. Запорожье, ул. Валерия Лобановского 21, стадион Славутич-Арена, спортивный клуб "Тонус".

 

Для регистрации и с уточняющими вопросами: 099-73-22-041, Ксения

 

Заказать звонок
Заказать абонемент
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
(в формате +38...)
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок:
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок: