заказать...
остаток тренировок
Главная / Семинар “ВСЕ о ПРИСЕДАНИЯХ: от AIR squat до OVERHEAD squat"

Семинар “ВСЕ о ПРИСЕДАНИЯХ: от AIR squat до OVERHEAD squat"

Фото: 
Полное описание новости: 

Приглашаем вас на авторский мастер-класс Сергея Семёнова “ВСЕ о ПРИСЕДАНИЯХ: от AIR squat до OVERHEAD squat".

Уникальностью семинара является сочетание профессионального опыта спикера и принципов нейромеханических связей нашего тела. ⠀
Понять один раз и навсегда важные принципы самого эффективного упражнения, попробовать на практике «правильно» и научить своих клиентов.

• Когда? 8 февраля 2020, с 10:00 до 15:00
• Где? СК «Тонус», Лобановского, 21 (стадион «Славутич-Арена»)
• Стоимость участия 1000 грн.

Для кого будет интересен МК:
• Тренеры всех направлений
• Атлеты , использующие приседания в тренировочном процессе
• Клиенты, желающие понять основные принципы правильных приседаний

Программа мастер класса:
- анатомия приседания
- правильная разминка перед приседанием
- выявление технических ошибок при выполнении приседаний разной сложности ( фронтальных, над головой)
- исправление ошибок
- прогрессия в обучении приседаниям
- масштабирование ( упрощение/усложнение) в зависимости от особенностей
- лимитирующие факторы при приседаниях
- обучение 1 на 1, в формате мини группы, в группе 5 +
- мастер-класс от преподавателя
- ответы на вопросы

О спикере:
Сергей Семенов - лицензированный тренер CF trainer level 1, 2; CrossFit Judge (сертиф.судья соревнований), финалист и призёр международных соревнований по кроссфиту (Польша, Украина, Греция и др.), персональный тренер категории VIP Profi, фитнес-директор СК «Тонус» (Запорожье), автор и преподаватель обучающих программ по функциональному тренингу и кроссфиту.

После прохождения МК выдаются фирменные сертификаты Сергея Семёнова.

Регистрация на семинар по тел.: 0669808881, Наталья

Заказать звонок
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Заказать абонемент
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
(в формате +38...)
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок:
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок: