Услуги

• 
• 
• 
• 
• 

 

 

ABT — это тренировка мышц пресса, ног, ягодиц и низа спины (поясницы). Это сочетание аэробных и анаэробных нагрузок, причем последним отдается предпочтение. ABT занятия доступны всем и каждому, невзирая на уровень физической подготовки, возраст и состояние здоровья. Здесь нет изнуряющих, обезвоживающих, утомительных и монотонных упражнений. Положительный эффект достигается за счет правильно подобранных упражнений и эффективной тренировочной программы. ABT занятия рекомендуются всем без исключения для поддержания мышц живота и ног в тонусе, для коррекции или поддержания стройности фигуры, для борьбы с избыточным весом и целлюлитом. По сравнению с другими видами спорта одинаковый результат при занятиях abt достигается в течение вдвое, а то и втрое меньшего времени.

ABT фитнес — это настоящая находка для тех, кто желает сохранить форму, но не имеет для этого много времени. Цели и задачи тренировок: - Удалить жировые отложения в проблемных зонах - Привести мышцы ног и пресса в порядок - Укрепить коленные и голеностопные суставы - Разгрузить позвоночник - Нормализовать кровообращение в тазобедренном суставе - Начать вести здоровый образ жизни - Обзавестись новыми друзьями и знакомыми:)

Приходите и эта тренировка не оставит Вас равнодушными!