заказать...
остаток тренировок

Услуги

Fit yoga

 Всем известно, что йога - это отличный способ восстановления здоровья позвоночника и всего тела. 

Мы познакомим вас с ней в формате "фитнес", соблюдая основные принципы этой уникальной исцеляющей, укрепляющей, восстанавливающей, оздоравливающей и развивающей методики. 

Не все хотят уходить в философию йоги с головой, не все хотят знать отличия разных направлений в йоге, не все готовы медитировать, но многие хотят попробовать позаниматься йогой:

✅познакомиться с основными асанами,

✅разучить простейшие комплексы, 

✅прочувствовать насколько близка эта практика,

✅узнать насколько она может быть эффективной.

Занимаясь фитнес-йогой вы:

- укрепите мышцы, которые обеспечивают гармоничное взаимодействие позвонков между собой;

- снимите напряжение со спазмированных или зажатых участков;

- приведете в тонус те части мышечного корсета, которые были не активны;

- научитесь воспринимать своё тело целостно и не делить его на части, слушать и слышать свое тело;

- научитесь правильно прогибаться, наклоняться и скручиваться, а также правильно садиться на шпагаты;

- научитесь компенсировать вредные привычки, снимая мышечное напряжение, которые мы приобретаем за день;

- научите свой организм пробуждаться и включаться в работу правильно, благодаря определённым комплексам;

- а также научитесь успокаивать ум и замедляться, расслабляться и быть в покое, двигаться, внешне оставаясь неподвижным. ⠀

 

Приглашаем всех желающих!

Заказать звонок
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Заказать абонемент
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
(в формате +38...)
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок:
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок: