HIIT

High-Intensity Interval Training (высокоинтенсивная интервальная тренировка 😉)
Записаться на тренировку

 ТРЕНИРОВКА HIIT  🔥

(высокоинтенсивная интервальная тренировка 😉)

High-Intensity Interval Training (HIIT, или по-русски ВИИТ) — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, состоящий из интенсивных серий упражнений и активного отдыха между ними.

HIIT может включать в себя силовую и аэробную нагрузки разного вида. Он подойдёт для любителей функционального тренинга и тех, кто предпочитает высокую моторную плотность тренировки.

Такие занятия довольно энергозатратные, они позволяют сжечь достаточное количество калорий за тренировку.

Длительность — 55 минут,  подходит для любого уровня подготовки 👌🏻

Сейчас лучшее время записаться на тренировку 😎

Дізнатися більше
1

Хочеш почати тренування
в нашому клубі?

Записуйся на тренування
прямо зараз
Записатися

Наша команда

Підписуйся на наш Instagram

Будь в курсі всіх новин, спецпропозицій та розіграшів
Instagram