HIIT

High-Intensity Interval Training (высокоинтенсивная интервальная тренировка 😉)
Записаться на тренировку

 ТРЕНИРОВКА HIIT  🔥

(высокоинтенсивная интервальная тренировка 😉)

High-Intensity Interval Training (HIIT, или по-русски ВИИТ) — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, состоящий из интенсивных серий упражнений и активного отдыха между ними.

HIIT может включать в себя силовую и аэробную нагрузки разного вида. Он подойдёт для любителей функционального тренинга и тех, кто предпочитает высокую моторную плотность тренировки.

Такие занятия довольно энергозатратные, они позволяют сжечь достаточное количество калорий за тренировку.

Длительность — 55 минут,  подходит для любого уровня подготовки 👌🏻

Сейчас лучшее время записаться на тренировку 😎

Узнать больше
1

Хочешь посмотреть
наш клуб?

Попробуй бесплатную тренировку
для знакомства с нами
Записаться

Наша команда

Подписывайся на наш Instagram

Будь в курсе всех новостей, розыгрышей и спецпредложений
Instagram