заказать...
остаток тренировок
Главная / Услуги / Pilates MiniBall+Band

Услуги

Pilates MiniBall+Band

Pilates (пила́тес) — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. Пилатес - это комплексный и очень щадящий подход: врачи-травматологи ведущих мировых реабилитационных центров используют технику пилатеса для восстановления больных после травм и ортопедических операций. 

Занятия пилатесом рекомендованы всем людям, независимо от их пола и возраста. 

Каждое упражнение системы пилатес заставляет действовать мышцы всего тела. 

Регулярные занятия пилатесом обеспечивают свободу движений, улучшают работу скелетно-мышечной, сердечно-сосудистой и лимфатических систем.

Pilates Fitball +/ Mini ball + Band - это тренировка с задействованием фитбола, минибола и эластичной ленты. С помощью такого малого оборудования, на тренировке вы глубоко прорабатываете мышцы всего тела: укрепляется мышцы спины, пресса, ягодиц, ног. Улучшается подвижность суставов. Развивается чувство равновесия (баланса), концентрации внимания, координации. Улучшается физическая форма в целом. Band (эластичная лента/лента-амортизатор) – эффективная проработка глубоких мышц всего тела: мышц ног, рук, груди, спины, живота и ягодиц без увеличения их объема и с минимальным воздействием на суставы. Коррекция осанки. Растяжка. Развитие силы, гибкости, подвижности.

 

 

Перед посещением клуба - рекомендуем вам воспользоваться бесплатной услугой клуба и оформить пробное занятие

Или позвонить нам по телефону +38 (061) 270-72-36, 095 226 88 33 и мы с радостью оформим его в онлайн режиме!

Гостевой визит дает право посетить клуб: тренажерный зал, групповые программы и кроссфит абсолютно бесплатно во время 1 посещения! А так же познакомиться с нами поближе:)

Заказать звонок
Заказать абонемент
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
(в формате +38...)
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок:
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок: