заказать...
остаток тренировок
Главная / Услуги / Студия КроссФит(набор группы)

Услуги

Студия КроссФит(набор группы)

CrossFit очень быстро набирает обороты популярности, как во всем мире, так и в Украине. Запорожский спортивный клуб "Тонус", к счастью, идет в ногу с самыми популярными клубами Украины и с гордостью представляет наш город на всеукраинских соревнованиях несколько раз в год! Смотрите фото и видео на сайте.

Кроссфит в "Тонусе" - это не просто тренировка, это настоящая команда единомышленников, которая растет с каждым днём! 

Кроссфит появился в "Тонусе" в 2014 г. благодаря фитнес-директору и первому в Запорожье сертифицированному тренеру CrossFit level 1 Сергею Семенову и команде "Тонуса". Все начиналось с тренировок в тренажерном зале клуба, потом оформили небольшую кроссфит-зону, а сейчас для кроссфита отведени огромный специальный зал со всем необходимым оборудованием: тумбы, гири, штанги, диски, канаты, кроссфит-рамы, брусья, доска и др.! Кроссфит-зал в "Тонусе" на данный момент единственый и самый большой в Запорожье! В течении всего дня в зале проводятся тренировки в группах по 12 человек, а так же персональные тренировки по CrossFit. Подробное расписание смотрите здесь

CrossFit - это система всесторонеей физической подготовки, состоящая из постоянно варьируемых функциональных движений, выполняемой с высокой интенсивностью.

Программа CrossFit подходит для людей с различным уровнем физической подготовки. Тренер масштабирует нагрузку в зависимости от вашей подготовки. Кроссфитом в "Тонусе" занимаются люди разных возрастов,как мужчины так и женщины. Кроссфит-тренировка, наши тренеры и дух соревнований никого не оставят равнодушным.

В программе тренировок комбинируются такие активности, как интервальный бег, прыжки на скакалке, лазание по канату, упражнения на кольцах и перекладине, силовые упражнения с использованием гирь, штанг и тяжелых предметов. Каждое занятие является комбинацией из вышеперечисленных активностей и называется WOD (workout of the day). Комплекс меняется раз в 2 дня, результаты выполнения комплекса фиксируются на черной доске. Такой рейтинг является серьезной мотивацией для всех атлетов стать быстрее, сильнее, улучшить свой результат. 

В спортивном клубе "Тонус" тренировки проводит первый в Запорожье и один из первых в Украине сертифицированный тренер американской программы CrossFit Сергей Семенов и команда тренеров, которых он обучил. Тренеры и клиенты принимают активное участие во всеукраинских соревнованиях во различных городах Украины, таких как Киев, Львов и др. Наши атлеты и тренеры являются финалистами и презерами в категориях "профи" и "аматоры".

Приглашаем на тренировку в "Тонус"! 

Перед посещением клуба - рекомендуем вам воспользоваться бесплатной услугой клуба и оформить гостевой визит

Или позвонить нам по телефону +38 (061) 270-72-36095 226 88 33 и мы с радостью оформим его в онлайн режиме!

Гостевой визит дает право посетить клуб: тренажерный зал, групповые программы и кроссфит абсолютно бесплатно во время 1 посещения! А так же познакомиться с нами поближе:)

Заказать звонок
Заказать абонемент
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
(в формате +38...)
Показать абонементы
Заполните данные для доступа к информации об абонементах и количестве оставшихся занятий.
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок:
  • Название абонемента:
  • Статус абонемента:
  • Дата начала действия абонемента:
  • Дата окончания действия:
  • Количество оставшихся дней заморозки:
  • Название доступной услуги:
  • Количество доступных тренировок:
  • Количество использованных тренировок: