Teens Crossfit 13+ років
Записатися на тренуванняCrossFit Teens — це програма для силових тренувань, розроблена як для спортсменів, так і для тих, хто не займається спортом, віком від 13 до 18 років.
Програма поєднує в собі різноманітні заняття, щоб забезпечити оптимальну фізичну форму та ефективність, а також привити любов до фітнесу на все життя. Під пильним наглядом наших сертифікованих тренерів CrossFit, діти навчаються правильній техніці важкої атлетики для підвищення сили та потужності. Ми також зосереджуємося на базовій гімнастиці для підвищення спритності, мобільності та гнучкості.
Ці тренування підвищать фізичну компетентність у 10 областях:
- серцево-судинна та дихальна витривалість,
- витривалість,
- сила,
- гнучкість,
- потужність,
- швидкість,
- координація,
- спритність,
- рівновага та точність.
Крім того, ми прагнемо підвищити самооцінку та впевненість наших підлітків. Ми прагнемо дати їм силу, як фізичну, так і розумову, щоб долати будь-які перешкоди, які постають на їхньому шляху.
CrossFit Teens не лише вчить підлітків тренуватися, але й навчає їх зосередженості, наполегливості, відданості та мотивації.
Чекаємо вас на тренуванннях.
Наша команда
Сюди
Туди
Новини та події
Всі подіїПідписуйся на наш Instagram
Будь в курсі всіх новин, спецпропозицій та розіграшів