Teens CrossFit (кроссфит для подростков) — это современная методика физического развития подростков. Программа адаптирована для детей и подростков состоит из упражнений с использованием веса своего тела, элементов акробатики, аэробной нагрузки в игровой форме. Кроссфит для детей появился в мире еще в 2004 году и девизом программ есть «Куем будущее фитнеса!»
Цель программы детского кроссфита — привить в ребенке любовь к фитнесу и здоровму образу жизни. Дети и подростки участвуют в увлекательных тренировках, которые обеспечивают устойчивые результаты, и подготавливают их для того что бы стать отличными спортсменами.
Конечным результатом программы является то, что ваши дети будут физически развиты, подготовлены к занятиям в любой секции, за счет поставленной техники выполнения упражнений. Снизится риск получения травм, будет хорошая осанка, быстрое восстановление, а соответственно в школе лучше успеваемость, крепкий иммунитет и уверенность в себе и в своих силах.
Главные качества, которые приобретают дети:
Записывайтесь на тренировки!