Yoga Rehab ( набор мини-группы)

Його — терапия в мини группах 3-6 человек

Это максимальная польза от практики. В мини-группе тренер располагает большими возможностями для применения именно терапевтических преимуществ йоги 💎

Небольшое количество людей в группе позволяет:

оценить возможности каждого участника тренировки
прислушаться к его пожеланиям
контролировать правильность выполнения упражнений, тем самым обеспечивая безопасность тренировок и наилучший результат.

Тренер сопровождает вас в течение всей тренировки и даже после — вы будете получать задание на дом и продолжать, по-возможности, закреплять пройденное дома.
Занятие в мини-группе может проходить по программе углубленной практики — это позволяет создавать нагрузку исходя из возможностей учеников и глубоко изучить ту или иную позу, изучить типы дыхания 👍🏻

Терапевтические программы мини групп могут иметь более узкую направленность:

решение проблем шейно-грудного отдела позвоночника;
решение проблем сердечно сосудистой и дыхательной системы;
решение проблем поясничного отдела позвоночника;
решение проблем органов малого таза (для мужчин и женщин).

Этот вид занятий привлекателен для тех, кто хочет с наибольшей пользой провести время, но не имеет возможности воспользоваться услугами персонального тренера; кто чувствует себя комфортно в группе, но нуждается в большем внимании со стороны инструктора.

Приглашаем всех желающих!

Узнать больше