Yoga Rehab ( набор мини-группы)
Записаться на тренировкуЙого — терапия в мини группах 3-6 человек
Это максимальная польза от практики. В мини-группе тренер располагает большими возможностями для применения именно терапевтических преимуществ йоги 💎
Небольшое количество людей в группе позволяет:
- оценить возможности каждого участника тренировки
- прислушаться к его пожеланиям
- контролировать правильность выполнения упражнений, тем самым обеспечивая безопасность тренировок и наилучший результат.
Тренер сопровождает вас в течение всей тренировки и даже после — вы будете получать задание на дом и продолжать, по-возможности, закреплять пройденное дома.
Занятие в мини-группе может проходить по программе углубленной практики — это позволяет создавать нагрузку исходя из возможностей учеников и глубоко изучить ту или иную позу, изучить типы дыхания 👍🏻
Терапевтические программы мини групп могут иметь более узкую направленность:
- решение проблем шейно-грудного отдела позвоночника;
- решение проблем сердечно сосудистой и дыхательной системы;
- решение проблем поясничного отдела позвоночника;
- решение проблем органов малого таза (для мужчин и женщин).
Этот вид занятий привлекателен для тех, кто хочет с наибольшей пользой провести время, но не имеет возможности воспользоваться услугами персонального тренера; кто чувствует себя комфортно в группе, но нуждается в большем внимании со стороны инструктора.
Приглашаем всех желающих!
Наша команда
Cюда
Туда
Подписывайся на наш Instagram
Будь в курсе всех новостей, розыгрышей и спецпредложений
