«Подробно, о работе организма я узнала еще в медицинском вузе. А вот более глубокое понимание о влиянии каждого нутриента, о том, как это все можно сложить в единую систему — дополнительное обучение у профессионала с огромным практическим опытом. И это обучение остановить невозможно, настолько оно многогранно по здоровью в целом, по питанию детей разного возраста, взрослых, беременных и кормящих женщин, людей с разными заболеваниями. Коснувшись темы питания в масштабе большем чем мое близкое окружение, я осознала, что с детства у нас не воспитана культура питания, т.е. нет «хороших» привычек в семьях. Например, нет привычки пить воду по утрам и в течении дня, но есть привычка выпить чашку кофе сразу после пробуждения и потом целый день пить чай. Многие взрослые не задумываются над этим, а после это копируют их дети. В моей практике, я все чаще наблюдаю, что клиенты осознано меняют не только свое питание, а питание в своих маленьких и больших семьях. При этом и дети и взрослые становятся здоровее, активнее, выносливее, меняется качество жизни. И в этом — моя радость и моя гордость 🙂 Считаю своим долгом делиться этими знаниями.»
«Я провожу мастер-классы по здоровому питанию, а так же мини-лекции для школьников и их родителей, рассказываю простыми словами. Например, как полученные с пищей вещества влияют не только на здоровье, но и на настроение, поведение, обучаемость. О пользе фруктов и вреде сахара, о строении пищеварительной системы. Сейчас такая ситуация, что многие взрослые не имеют простейших знаний, а также о том, как из простых продуктов можно приготовить вкуснейшие блюда.»
«Ведь большинство людей рождается здоровыми, и только взрослея начинают болеть. Куда девается иммунитет, данный нам природой, почему появляются гастрит, повышается АД и уровень сахара в крови, почему одни дети и взрослые болеют чаще, а другие реже и т.д.? Многих состояний можно избежать, если осознать великую мудрость Гиппократа – «Мы состоим из того, что мы едим». Получается, вместо того чтобы тратить свои ресурсы на обновление клеток, на своевременное очищение и оздоровление, на развитие, организм вынужден бороться с современными «вкусняшками». Наш организм совершенен, способен к самовосстановлению и избавлению от многих заболеваний. Для этого его нужно не засорять и своевременно давать качественный строительный материал, т.е. здоровую пищу.»
«Приведу пример: клиентка 47 лет, пришла ко мне с проблемой лишнего веса. И как часто бывает, дополнительно гипертония и проблемы со стулом. Она принимала назначенные доктором лекарства для снижения АД и для работы кишечника. Мы составили план действий по нормализации водного режима и конечно же схему питания, а тренер подобрал ей умеренную физическую нагрузку. Она не верила мне, что со временем возможно будет жить без лекарств, и целью ставила только похудение. В результате снизился вес, стабилизировалось АД, заработал «как часы» кишечник, изменился цвет лица, появилась активность.Постепенно!! ушли от лекарств. Клиентка чувствует себя прекрасно и попросила тренера увеличить ей физическую нагрузку. Этот пример показывает, что достаточный водный режим и здоровое питание способны восстановить многие функции организма и оздоровить его.»
Образование высшее медицинское, ЗГМУ.
Автор и спикер на мастер-классе «Основы правильного питания. Схема здорового рациона для всей семьи»; «Ребенок и его питание».
Участник и спикер мини — конференции на тему «Гастрит» в многопрофильной больнице «Витацентр» г. Запорожья.
Наши тренеры и клиенты на личном опыте убедились в эффективности работы с диетологом.
За период свыше 2-х лет существования услуги диетолога в Тонусе — более 500 клиентов ощутили на себе эффект правильного питания уже на 1-й неделе!
Положительные отзывы клиентов и плотная запись к диетологу — лучший показатель профессионализма!
