ЯНА БОРИСЕНКО

Диетолог
Записаться на тренировку

Обо мне

«Подробно, о работе организма я узнала еще в медицинском вузе. А вот более глубокое понимание о влиянии каждого нутриента, о том, как это все можно сложить в единую систему — дополнительное обучение у профессионала с огромным практическим опытом. И это обучение остановить невозможно, настолько оно многогранно по здоровью в целом, по питанию детей разного возраста, взрослых, беременных и кормящих женщин, людей с разными заболеваниями. Коснувшись темы питания в масштабе большем чем мое близкое окружение, я осознала, что с детства у нас не воспитана культура питания, т.е. нет «хороших» привычек в семьях. Например, нет привычки пить воду по утрам и в течении дня, но есть привычка выпить чашку кофе сразу после пробуждения и потом целый день пить чай. Многие взрослые не задумываются над этим, а после это копируют их дети. В моей практике, я все чаще наблюдаю, что клиенты осознано меняют не только свое питание, а питание в своих маленьких и больших семьях. При этом и дети и взрослые становятся здоровее, активнее, выносливее, меняется качество жизни. И в этом — моя радость и моя гордость 🙂 Считаю своим долгом делиться этими знаниями.»

«Я провожу мастер-классы по здоровому питанию, а так же мини-лекции для школьников и их родителей, рассказываю простыми словами. Например, как полученные с пищей вещества влияют не только на здоровье, но и на настроение, поведение, обучаемость. О пользе фруктов и вреде сахара, о строении пищеварительной системы. Сейчас такая ситуация, что многие взрослые не имеют простейших знаний, а также о том, как из простых продуктов можно приготовить вкуснейшие блюда.»

«Ведь большинство людей рождается здоровыми, и только взрослея начинают болеть. Куда девается иммунитет, данный нам природой, почему появляются гастрит, повышается АД и уровень сахара в крови, почему одни дети и взрослые болеют чаще, а другие реже и т.д.? Многих состояний можно избежать, если осознать великую мудрость Гиппократа – «Мы состоим из того, что мы едим». Получается, вместо того чтобы тратить свои ресурсы на обновление клеток, на своевременное очищение и оздоровление, на развитие, организм вынужден бороться с современными «вкусняшками». Наш организм совершенен, способен к самовосстановлению и избавлению от многих заболеваний. Для этого его нужно не засорять и своевременно давать качественный строительный материал, т.е. здоровую пищу.»

«Приведу пример: клиентка 47 лет, пришла ко мне с проблемой лишнего веса. И как часто бывает, дополнительно гипертония и проблемы со стулом. Она принимала назначенные доктором лекарства для снижения АД и для работы кишечника. Мы составили план действий по нормализации водного режима и конечно же схему питания, а тренер подобрал ей умеренную физическую нагрузку. Она не верила мне, что со временем возможно будет жить без лекарств, и целью ставила только похудение. В результате снизился вес, стабилизировалось АД, заработал «как часы» кишечник, изменился цвет лица, появилась активность.Постепенно!! ушли от лекарств. Клиентка чувствует себя прекрасно и попросила тренера увеличить ей физическую нагрузку. Этот пример показывает, что достаточный водный режим и здоровое питание способны восстановить многие функции организма и оздоровить его.»

Образование высшее медицинское, ЗГМУ.

Автор и спикер на мастер-классе «Основы правильного питания. Схема здорового рациона для всей семьи»; «Ребенок и его питание».

Участник и спикер мини — конференции на тему «Гастрит» в многопрофильной больнице «Витацентр» г. Запорожья.

Наши тренеры и клиенты на личном опыте убедились в эффективности работы с диетологом.

За период свыше 2-х лет существования услуги диетолога в Тонусе — более 500 клиентов ощутили на себе эффект правильного питания уже на 1-й неделе!

Положительные отзывы клиентов и плотная запись к диетологу — лучший показатель профессионализма!

Мой путь

2016
Сертифицированный диетолог "Диет Консалтинг Груп "совместно с Центром диетологии и омоложения
курс " Современная практическая диетология, медицинская диетология, эстетическая диетология, спортивная диетология, детская диетология, консультирование по вопросам питания".
сертификат «Навыки эффективных продаж и коммуникаций с клиентом фитнес-клуба»
Smart Fitness Academy, г. Киев
2017
Прошла обучение, сертификат "Диетология для фитнес-тренера"
Tonus Academy. Методист О. Ващук, г. Львов
сертификат "Эффективные продажи услуг спортивного клуба"
Тренинговый центр «Альба»
участник семинара «Самоорганизация как основа персонального успеха»
Тренинговый центр Альба
2018
прошла обучение, сертификат "Диетология детей разного возраста". Е. Яковенко, г. Киев.
участница практикума "Как правильно набирать недостающую массу тела"
Школа "Диет консалтинг групп" & Центр диетологии и омоложения Е. Яковенко, г. Киев
2019
участник семинара "Основные шаги в составлении программы питания", О.Оробец.

Подписывайся на наш Instagram

Будь в курсе всех новостей, розыгрышей и спецпредложений
Instagram