Спортивный клуб Запорожье ТОНУС - место для всей семьи!

Стретчинг в мини - группе

Окажи положительный эффект на весь организм

Прекрасный способ снятия стресса и улучшения самочувствия!

Записаться на тренировку

Yoga Rehab (Формат мини - группы)

Индивидуальный подход

Його - терапия в мини - группах 3-6 человек. Максимальная польза от практики.

Записаться на тренировку

New! Stone-massage

Попробуй Новый Массаж

Лучшее средство для расслабления!

Заказать массаж

Персональные тренировки

Первая тренировка всего 100 грн

Тренироваться с профессионалом - лучший выбор из возможных!

Записаться на тренировку

Мы научим вас правильно питаться

Консультация диетолога 600 грн

консультация диетолога
диагностика тела
программа питания

Записаться на консультацию

Системная функциональная реабилитация

Попрощайся с Болью в Теле

Программа оздоровления и реабилитации в Тонусе

Записаться на консультацию

Услуги клуба

Фото:

Фото:

Фото:

Фото:

Фото:

Фото:

Фото:

Фото:

Фото:

Фото:

Фото:

TRX

Фото:

Системная функциональная реабилитация

Расписание занятий

Все

Группы

Кроссфит

TRX

Детские секции

Жизнь клуба

Спортивный отдых в Египте

Промо видео Турнира Zhim Lift

Турнир: Zhim Lift - Zhabotinsky Open Cup 2019

Семинар: "Тяжелая атлетика в Кроссфит"

Лекция о питании 23 марта

Семинары Tonus Academy в марте

Давайте дружить в соцсетях!

Подписывайтесь на нас в соцсетях и будьте в курсе розыгрышей, спецпредложений, новостей:

РАСCЧИТАЙТЕ ВАШ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА

Мы в социальных сетях

Индекс BMI	Классификация
18.5 и менее	Недостаточная масса тела
18.5 – 24.9	Нормальный вес
25.0 – 29.9	Избыточная масса тела
30.0 – 34.9	Ожирение I степени
35.0 – 39.9	Ожирение II степени
40.0 и более	Ожирение III степени

Индекс BMI

Классификация

18.5 и менее

Недостаточная масса тела

18.5 – 24.9

Нормальный вес

25.0 – 29.9

Избыточная масса тела

30.0 – 34.9

Ожирение I степени

35.0 – 39.9

Ожирение II степени

40.0 и более

Ожирение III степени

Оставить отзыв!

Мария

Очень-очень рекомендую массаж ломи-ломи у Максима. Массажист с прекрасной энергетикой, знанием дела и профессиональным подходом! Всегда хочется... Подробнее

Наталья

Большое разнообразие услуг! Здесь можно сначала проконсультироваться с врачем и диетологом, получить рекомендации тренировок. Выбрать персонального... Подробнее
Денис Снигирь

Был сегодня в "Тонусе" на пробной тренировке, по телефону все объяснили рассказали, пригласили очень понятно и вежливо. На входе встретили... Подробнее

Мария Трофименко

Отличное место, чистые залы, вежлевый персонал, внимательные и заботливые тренера, чистые душевые, просторные залы
Иван

В тренажёрном зале всё лампово, однако лично мне не хватает одного тренажёра, который заменяет толкание штанги от груди лёжа на спине.

Юля

Отличный клуб, особенно радует атмосфера хорошего настроения, и улыбок сотрудников!Все отзывчивые и внимательные, очень приятно когда тебе всегда... Подробнее
Алексей Котов

Никогда не писал отзывы о тренере, а сейчас не могу сдержаться... Хотелось бы отметить нового тренера Дмитрия Федусова, его особенность в том, что он... Подробнее

Константин Авсеенко

Глафира-не смотря на свой юный возраст ;она профессиональный тренер: приятная манера общения и высокий уровень профессиональной этики. Пунктуальна,... Подробнее
Анна Сташкевичус

Здравствуй Тонус! Я с тобой уже полгода. Ругаю себя что не пришла раньше, но все впереди! Я хочу сказать огромное спасибо тем людям которые делают... Подробнее

Нина Степанюк

Очень хороший клуб))) Приветливые и внимательные девочки на рецепшене) Тренера никогда не откажут в помощи) И общая атмосфера в клубе очень приятная...
Ольга Рубитель

Полностью согласна с отзывом об Ане Левченко. Сама с удовольствием регулярно хожу к ней на пилатес уже год. И действительно после ее тренировок... Подробнее

Екатерина Лукаш

А мой самый любимый тренер Аня Левченко! Была у многих тренеров, но ее манера вести тренировку это что -то!. Всегда вежлива, приветлива. За время... Подробнее
Алексей Котов

Хочется отметить администратора Юлию Зализко!) Юлия обладает отличными качествами, а именно: приветливость, доброжелательность, коммуникабельность,... Подробнее

Юля Урсолова

Я хочу оставить отзыв о милом, добром, и очаровательном человечке, Дашеньке Шаповал! Замечательный тренер, который превращает тренировку в веселое и... Подробнее
Валентина Курилюк

Я в " Тонусе" недавно, но,думаю, надолго. И все это благодаря моему тренеру Машеньке!!!!! Она держит в тонусе меня не только физически, но... Подробнее

Наталия Мышко

Даша, Катя Довгаль и Света ПРОФИ!!! А в целом, все субъективно, на мой взгляд. В Тонусе каждый найдет тренера, который подойдет именно Вам. Выбор... Подробнее
Анастасия Черная

Была на пробном занятии по кроссфиту у Яны Ковбы. Море эмоций! Очень круто! Спасибо Яна, обязательно продолжу =)

Ира

Клуб в целом нравится, приятные девочки на ресепшене, хорошие тренера. Есть и неприятные моменты - большое количество людей на тренировках, не... Подробнее
Страукас Сергей

Без малого месяц занимаюсь в вашем клубе. Привёл меня друг, но уже и в свою очередь я сам привёл своего, и ещё один на подходе... А это в свою... Подробнее

Валерия Левченко

Вы самый замечательный спортивный клуб! Ходить на тренировки одно удовольствие и мотивации никакой не нужно!Удивляете с каждым днем! Широчайший выбор... Подробнее
Лера Кулиева

Тонус, спасибо огромное за такой замечательный сюрприз! Новое дамское помещение сделано на совесть и от души, как для себя. Стопроцентное ощущение... Подробнее

Ирина

Хочется отметить тренера Рому Онищенка! Очень профессиональный. С ним занятия проходят быстро и легко, выходишь с тренировки довольным собой! Всем... Подробнее
Анна

Отличный клуб!приятный и внимательный персонал) Отдельное спасибо моему внимательному и целеустремленному тренеру Роме)

Лариса Кудина

Спасибо Тонус! Без вас ,без помощи и поддержки тренеров я бы так не смогла . Желаю всем,кто хочет изменить себя, достигнуть цели . Все возможно и... Подробнее
Виктория Головатенко

Хожу в Тонус совсем недолго, но он мне так нравится, что решила написать отзыв. Это большой просторный клуб, в нем занятия настолько разнообразны,... Подробнее

Николай

Клуб просто замечательный! Выражаю огромную благодарность любимым администраторам !
Ия

Очень хороший клуб! Тренеры замечательные, чудесная обстановка, все удобно. Девушки-администраторы всегда приветливы. Ходить в клуб одно удовольствие...

Андрей

Я тренируюсь в Тонусе практически с момента его открытия. И с огромным восхищением следил за развитием этого клуба на протяжении всего времени. Тонус... Подробнее
Василий

Отличный клуб,всем советую ! Отдельную благодарность хочу выразить админу. Ура!!! Наконец то вышла самый очаровательный,добрый , и главное... Подробнее

Анастасия

Советую всем СК "Тонус"!! В Тонусе самая лучшая команда тренеров. Такая доброжелательная,семейная атмосфера. Множество секций на любой вкус... Подробнее
Оксана П))))

Самый лучший клуб в городе!!!Терпение, внимательность, дружелюбие и высочайшая степень профессионализма. Занятия всегда интересны, разнообразны,... Подробнее

Анна Левитина

Здравствуй Тонус! Ну что тут скажешь. Клуб просто замечательный! Мне очень нравиться! А пропускать тренировки, даже в голову не приходит. А если... Подробнее
Сергей Борода Куликовский

Долгое время у нас в городе искал спортивный клуб где была бы именно атмосфера спорта и дух соревнований, где тренера всегда рядом чтобы помочь и... Подробнее

Дмитрий Работа

Замечательный спортивный клуб с семейной атмосферой, где каждый, независимо от пола, возраста, физической подготовки может выбрать для себя секцию.... Подробнее
Омельченко Дмитрий

Спасибо Тонусу за то, что не только обеспечивает все условия для комфортных занятий любимым спортом, но и заботится о досуге своих клиентов. Этот... Подробнее

Настя Головатенко

Привет. Меня мама записала на тренировки Healthy KID. посещаю я их еще недолго, но они мне очень нравятся. Мама говорит спорт это полезно и весело!... Подробнее
Ксения Бройде

отличный клуб , очень рекомендую ! Попав сюда один раз ты будешь ждать следующей тренировки с нетерпением ))) Сумасшедшая энергетика ... От... Подробнее

Евгения

Люблю Тонус за доброжелательность, за Серёжу тренера, за девочек на ресепшене, за бег по стадиону, за домашнюю атмосферу, за современные тренажеры... Подробнее
Рома Онищенко

Поддерживаю, все было супер, атмосфера, участники, поддержка !

Дмитрий Шматко

Большое спасибо за соревнования! Отличная организация, эвенты и атмосфера!
Таня

Концерт прошел на одном дыхании! Очень чувствуется командный дух,сплоченность коллектива и клиентов! Оригинальный подход к организации и,кстати,мне... Подробнее

Александр Дубровин

ВЫ ЛУЧШИЕ! КОМАНДА СИЛАЧЕЙ!
Татьяна Милчева

Весело, интересно, современно!!! Песочная анимация - чудо! Выступление Николь, мурашки по коже!!! Девочка-ТАЛАНТ! Песня о детях, не смогла сдержать... Подробнее

Ирина Андреева

Душевно, ярко и незабываемо! На одном дыхании!
Крамаренко Дмитрий

Был вчера на Вашем дне рождения, 2 года, было супер, отличный концерт! Молодцы! А сегодня уже собрал рюкзачок и иду на свою первую тренировку в Тонус... Подробнее

Сергей Павелко

Спасибо диджею и клубу Тонус за драйв и клевую треню))))было круто!!
Николай Безлюдный

Хороший зал, атмосфера и МЕГО-тренера. Выражаю огромную благодарность любимым тренерам: Андрею, Радику, Сергею, Антону!! И шлю воздушный поцелуй... Подробнее